Na correria da vida moderna, muitas vezes nem percebemos que estamos no modo ‘on’ para a busca incessante de correr atrás do dinheiro para sobreviver, pagar contas, se alimentar, viver momentos de lazer, se vestir, viajar, e repetir o ciclo de pagar contas. Quando o corpo pede socorro, é quando ele para. No entanto, ele só para porque algo aconteceu e não está bem. É uma dor, uma doença, um cansaço, um estresse. E assim, vai-se perdendo o brilho, a vitalidade e o prazer de viver. Será que o ser humano foi criado apenas para pagar boletos?
Nesse ritmo acelerado, as demandas do dia a dia nos distanciam cada vez mais do que realmente importa: o nosso bem-estar. Existem desafios que enfrentamos e que não são visíveis a olho nu, mas que nosso corpo enfrenta, entre esses desafios estão as toxinas, que estão ocultas desde os alimentos na forma de conservantes, corantes, contaminantes químicos gerais, até pelo nosso estilo de vida onde o estresse e as preocupações que geram cortisol. Todos estes fatores do nosso cotidiano, afetam silenciosamente o corpo e a mente, comprometendo nossa qualidade de vida. Mas há um caminho simples e transformador que pode ajudar: o Shingyo.
O que é o bem-estar?
O bem-estar é um conjunto de elementos necessários para se viver bem, com qualidade de vida. Usualmente, o prazer e a felicidade são usados de forma sobreposta ao bem-estar, conferindo-lhe um aspecto individual; ou seja, é o que traz prazer e felicidade para cada pessoa.
Na saúde, o bem-estar abrange o físico, o mental e o social. Não é apenas viver livre de dores e doenças, mas sim, viver em harmonia física, mental e espiritual. É preciso estar em sintonia com todas as dimensões da vida, vivendo com energia, tranquilidade e alegria. Para que isso aconteça, é necessário cuidar do corpo, acalmar a mente, nutrir as emoções, cultivar relações saudáveis e encontrar significado no dia a dia.
O Shingyo, uma prática japonesa energética, é um aliado poderoso nesse processo. Ele não apenas promove o equilíbrio interno, mas também devolve a energia vital, renovando corpo e espírito.
O impacto das toxinas no bem-estar
As toxinas são substâncias originadas de organismos vivos que causam danos à saúde de seres humanos e outros animais quando expostos a elas. Muitos seres utilizam essas toxinas para desencorajar, afastar ou até eliminar seus predadores. Também são produzidas por bactérias e fungos, que surgem tanto no corpo vivo quanto no material em decomposição, causando infecções e intoxicações alimentares.
Muito falado na medicina complementar, as toxinas são consideradas substâncias químicas que, ao entrarem no corpo humano, desequilibram o funcionamento natural do organismo e da mente, tornando-se prejudiciais.
Segundo Mokichi Okada, as toxinas causadoras de doenças podem ser congênitas e adquiridas, dividindo-se em três categorias:
• Toxinas naturais, que são as congênitas, ou seja, que nascem com o indivíduo e, ao se manifestarem, quase não causam dor, apenas coceira;
• Toxinas urinárias, adquiridas devido ao atrofiamento dos rins, e que causam dor moderada;
• Toxinas medicinais, adquiridas através da ingestão de substâncias químicas, capazes de causar dores intensas no corpo humano. Essas últimas são chamadas de xenobióticos, substâncias químicas que não são produzidas pelo corpo humano e que são prejudiciais, como poluentes, medicamentos, pesticidas e outras substâncias estranhas ao organismo.
O corpo humano também é capaz de produzir toxinas através de processos biológicos, mas essas ele mesmo elimina, por meio da filtragem do sangue feita pelo fígado e pelos rins.
No entanto, quando há uma sobrecarga de toxinas no organismo, ele pode ficar comprometido, resultando em reações adversas e complicações mais graves. Assim, de maneira geral, as toxinas podem causar:
• Cansaço constante;
• Dores inexplicáveis;
• Ansiedade e irritabilidade;
• Baixa imunidade e maior propensão a doenças.
Uma das formas de combater essas toxinas é através da purificação energética. O Shingyo atua diretamente nesse aspecto, ajudando a eliminar bloqueios e restaurar o fluxo natural de energia no corpo.
Como o Shingyo pode ajudar no seu bem-estar
O Shingyo é um método que utiliza as energias fundamentais da natureza — como fogo, água e terra — para tratar as causas dos problemas humanos. Ele recupera e revitaliza, devolvendo força e energia ao organismo, tornando-o capaz de autorregular-se novamente. Durante uma sessão, as toxinas energéticas são identificadas e purificadas, promovendo uma sensação de leveza e revitalização. Os benefícios mais comuns relatados através desse método incluem:
• Alívio imediato de dores e tensões;
• Redução do estresse e da ansiedade;
• Melhora na qualidade do sono;
• Sensação de paz e bem-estar geral.
Ao incorporar o Shingyo à rotina, é possível construir uma vida mais equilibrada e livre das toxinas que nos sobrecarregam.
Dicas simples para reduzir toxinas e melhorar o bem-estar
Além do Shingyo, algumas práticas cotidianas complementam o processo de desintoxicação e fortalecimento do seu bem-estar:
• Hidrate-se bem: A água é essencial para o equilíbrio hídrico e o bom funcionamento do organismo, além de ajudar a eliminar toxinas físicas.
• Escolha alimentos naturais e orgânicos: Prefira frutas e vegetais, pois esses alimentos contêm a força vital da natureza, a energia que o corpo necessita. Opte por alimentos minimamente processados.
• Pratique a respiração consciente: Momentos de respiração profunda ajudam a reequilibrar, acalmar a mente e as emoções.
• Conecte-se com a natureza: Caminhadas ao ar livre renovam a energia, aliviam o estresse e devolvem paz e tranquilidade.
• Reserve tempo para o Shingyo: Essa prática potencializa os benefícios das ações anteriores e aprofunda a sensação de bem-estar.
A escolha pelo bem-estar começa agora
Promover o bem-estar é uma decisão que começa com pequenos passos. Diminua o ritmo. Cada escolha saudável e cada momento de atenção ao corpo e à mente contribuem para uma vida mais leve e feliz.
O Shingyo oferece uma oportunidade única de reconectar-se com as energias da natureza e encontrar o equilíbrio que tanto buscamos. Cuidar de si mesmo é um ato de amor e responsabilidade. Comece hoje, experimente o Shingyo e permita-se sentir a diferença. Seu corpo, sua mente e sua vida agradecerão.