Sessões Shingyo
Uma sessão Shingyo acolhe, investiga e cuida por dentro
Sentado, com a mão erguida e toques sutis, conduzimos uma prática de acolhimento. A primeira sessão serve de diagnóstico da prática e ajuda a traçar, juntos, o plano de jornada.
Uma sessão Shingyo é um encontro de acolhimento: você fica sentado enquanto o terapeuta, com a mão erguida a trinta a sessenta centímetros e sem encostar no corpo, investiga e ministra o ponto vital. Em geral dura de trinta a sessenta minutos e termina com um sopro suave e o combinado da sua jornada.
Perguntas frequentes
Preciso de algum preparo antes da sessão?
A ministração toca no corpo?
Para quem a sessão Shingyo é indicada?
Como eu agendo a minha primeira sessão?
Por onde se começa
O que costuma levar alguém até a prática
Cada história tem a sua. O que costuma estar presente antes do primeiro encontro.
Ansiedade
Ritmo acelerado e mente que não desacelera.
Cansaço
Corpo e mente exaustos, sem energia para o dia.
Falta de propósito
A sensação de viver no automático, sem direção.
Estresse
Tensão acumulada que pesa no corpo e nas relações.
Relações
Conflitos e distâncias que desgastam o convívio.
Insônia
Noites mal dormidas que roubam o descanso.
Passo a passo
Como é uma sessão, passo a passo
Quatro movimentos, do acolhimento ao combinado da jornada.
Acolhimento
Começamos ouvindo. O primeiro encontro é para entender o momento de cada pessoa e apresentar como a prática funciona.
Investigação
Com toques sutis, comparamos temperaturas para localizar o ponto vital, a região de maior calor que orienta a prática.
Ministração
Com a mão erguida a trinta a sessenta centímetros, focamos e miramos no ponto, em silêncio e sem força.
Sopro e jornada
Ao final, um sopro suave encerra o momento. Juntos, traçamos o plano de jornada dos próximos encontros.
O que acontece
O que você encontra em cada encontro
Duração
Em geral, de trinta a sessenta minutos, com pequenos intervalos para descanso.
Postura
A pessoa fica sentada, em um ambiente tranquilo e confortável.
Distância
A mão fica erguida a trinta a sessenta centímetros, sem encostar no corpo.
prática integrativa
Shingyo não substitui avaliação médica. É um cuidado que soma, nunca no lugar.
Primeiro encontro
A primeira sessão serve de diagnóstico da prática e ajuda a traçar o plano.
Partilha
Cada encontro termina com espaço para trocar percepções e combinar o próximo passo.
Antes e depois
O que a prática ajuda a transformar
Cada encontro é uma conversa entre o seu momento, o que a prática trabalha e o caminho que segue.
Antes
O que costuma estar presente antes
- Tensão que se acumula dia após dia
- Mente acelerada e sem espaço para pausa
- Cansaço que não passa com o descanso
- Inquietação e falta de direção
- Noites mal dormidas e sensação de peso
Depois
O que a prática ajuda a transformar
- Mais leveza e presença no dia a dia
- Um corpo mais relaxado e disponível
- Clareza para enxergar o próximo passo
- Relações mais leves e próximas
- Uma rotina de cuidado consigo mesmo
Primeiro passo
Que tal começar a sua jornada?
Agende a primeira sessão e conheça a prática de perto. A equipe está pronta para acolher você e responder a todas as suas dúvidas.
Sessão ShingyoShingyo · shingyo.com.br
AGENDE SUA SESSÃO