Você já sentiu que "nada cai bem" no seu estômago? Aquela sensação de peso constante, mesmo após uma refeição leve, ou dores que parecem piorar no final do dia, são problemas que afligem milhares de pessoas. Muitas vezes, a solução buscada é o uso imediato de antiácidos ou digestivos, mas você já parou para pensar por que esses sintomas insistem em voltar?
Para compreender a saúde gástrica de forma definitiva, precisamos olhar além do sintoma físico. Sob a perspectiva dos ensinamentos de Mokichi Okada e da prática do Shingyo, o que você sente agora não é um erro do seu corpo, mas uma tentativa desesperada dele de se purificar.
O Peso que Vem de Fora: A Teoria das Toxinas Solidificadas
A grande revelação dos ensinamentos de Okada é que as doenças do estômago frequentemente começam na sua parte externa. O órgão é comprimido por camadas de impurezas que chamamos de toxinas. Essas toxinas não são apenas resíduos biológicos, mas substâncias que se acumulam e endurecem ao longo de anos.
Os Três Tipos de Toxinas que Atrofiariam seu Estômago
De acordo com a pesquisa, existem três fontes principais que sobrecarregam seu sistema:
Toxinas Medicinais: São resíduos de medicamentos químicos ingeridos ao longo da vida. Como são substâncias estranhas ao corpo, o estômago não consegue processá-las, levando à sua retenção e solidificação.
Toxinas Hereditárias (Insei Tennentô Dokuso): Heranças de medicamentos e impurezas passadas de geração em geração.
Toxinas Urinárias: Resíduos que deveriam ser eliminados pelos rins, mas que, devido ao atrofiamento renal, permanecem no organismo e tendem a se acumular em locais de alta concentração nervosa.
Quando essas toxinas se solidificam na parede externa do estômago, elas exercem uma pressão mecânica intensa. O resultado? O estômago torna-se atrofiado e embotado. Ele perde a elasticidade para digerir corretamente, gerando o empachamento e a má digestão que você sente.
O Fenômeno do "Suinō"
Muitas vezes, esse acúmulo externo manifesta-se como um suinō — um pus aquoso ou acúmulo de fluidos tóxicos que endurecem e pressionam o órgão, tornando qualquer refeição um fardo para o sistema digestivo.
O Ciclo Vicioso da Fermentação e da Alimentação Mecânica
Além das toxinas externas, cometemos um erro fundamental na forma como nos alimentamos. A sociedade moderna nos ensinou a comer por horários fixos e em quantidades predeterminadas, tratando o corpo como uma máquina.
O estômago é o elemento Terra no nosso corpo. Se você ingere alimento novo enquanto a refeição anterior ainda não foi totalmente processada, ocorre a sobreposição alimentar. No calor interno do estômago, essa comida estagnada começa a fermentar e apodrecer.
Essa fermentação gera gases, acidez e dores agudas. Seus sintomas, que costumam aparecer mais à tarde ou na hora do jantar, são um sinal claro de que seu estômago ainda está lutando para limpar os resíduos anteriores. Colocar mais comida nesse momento é apenas adicionar combustível a um processo de apodrecimento interno.
No Shingyo, aprendemos que o desconforto é, na verdade, a Ação de Purificação (Joka Sayo). Quando você sente dor ou mal-estar, seu corpo está tentando dissolver aquelas toxinas solidificadas para expulsá-las.
Shingyo: O Caminho da Purificação e do Bem-Estar
O Shingyo (心行) surge como a solução para romper esse ciclo. Derivado dos ideogramas Shin (coração/sentimento) e Gyo (prática/ação), ele nos ensina a "praticar com o coração".
Diferente de métodos que focam apenas na matéria, o Shingyo atua na purificação do Kokoro (mente e espírito) e do corpo físico através de uma energia de purificação natural.
Como aplicar a Sabedoria do Shingyo no seu dia a dia:
Ouça o seu Apetite: O "princípio de ouro" para a cura estomacal é comer apenas quando se tem fome real. A fome é o sinal de que seu corpo concluiu a purificação anterior e está pronto para nutrir-se novamente.
Respeite os Sinais de Parada: Se você sente o estômago pesado, pular uma refeição (como o jantar) não é um sacrifício, mas uma escolha intuitiva e sábia para permitir que seu corpo termine a limpeza.
Permita a Energia de Purificação: O Shingyo promove a dissolução das nuvens espirituais e das toxinas físicas. Ao alinhar seu coração com a gratidão e a harmonia, você acelera o processo de liquefação das toxinas, permitindo que elas saiam do seu sistema.
Alimentação Natural: Sempre que possível, escolha alimentos livres de agrotóxicos e aditivos químicos. Alimentos puros ajudam o estômago a recuperar sua vitalidade sem adicionar novas toxinas medicinais ao seu organismo.
Conclusão
A verdadeira cura não vem de fora para dentro através de pílulas, mas de dentro para fora através da compreensão das leis naturais. Ao adotar o caminho do Shingyo, você para de lutar contra os sintomas e começa a colaborar com o seu próprio processo de cura. Respeite seu ritmo, purifique suas toxinas e descubra a leveza de um corpo em harmonia com a Grande Natureza.